Diario de las emociones par Anna Llenas Serra

Diario de las emociones par Anna Llenas Serra

Titre de livre: Diario de las emociones

Auteur: Anna Llenas Serra

ISBN: 8449330033

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Anna Llenas Serra avec Diario de las emociones

Que sientes en este momento?
Identificar lo que uno siente parece facil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha ensenado a pensar, a actuar, a decidir, pero... y a sentir?
Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera ludica, practica, divertida y creativa.
Mediante una serie de ejercicios artisticos podras dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando asi un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.
Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar.
Tan solo necesitas tres cosas:
- Un lapiz o un boligrafo
- Ganas de experimentar y pasartelo bien.
- Ganas de conocerte un poco mas.